12 semaines de suivi
8 séances d'hypnose
54 pages en couleur
Comment écouter les séances d'hypnose ?
Scannez le QR code de la page 28 : il vous mène directement aux 8 séances, une pour chacun de vos repères.
Ce que vous trouverez dans le carnet
12 semaines
Un suivi semaine après semaine, pour voir ce qui revient et ce qui s'apaise.
8 repères
Sueurs nocturnes, réveils la nuit, épuisement au réveil, bouffées de chaleur, brouillard mental, angoisses, douleurs articulaires, et un repère à vous.
8 séances d'hypnose
Une séance pour chacun de vos repères, accessible par le QR code de la page 28.
Des notes pour votre médecin
Vous arrivez en consultation avec des notes précises plutôt que des souvenirs.
54 pages en couleur
Format 19 x 27 cm, couverture souple pelliculée mat, papier blanc 90 g.
Signé Melissa Caufriez
Un carnet écrit par une femme qui vit cette période.
Écrit par Mélissa.
Un carnet pour comprendre ce que vous vivez.
Ce carnet vous accompagne pendant 12 semaines. Chaque semaine, vous notez vos 8 repères, puis vous arrivez chez votre médecin avec des notes précises plutôt que des souvenirs. Je l'ai écrit parce que je vis cette période moi aussi.
Questions fréquentes
Comment écouter les séances d'hypnose ?
Scannez le QR code de la page 28 : il vous mène directement aux 8 séances, une pour chacun de vos repères. Choisissez celle qui correspond à ce que vous vivez en ce moment et écoutez-la aussi souvent que vous le souhaitez.
Combien de temps dure le carnet ?
Le carnet vous accompagne pendant 12 semaines.
Quel est le format du carnet ?
54 pages en couleur, format 19 x 27 cm, couverture souple pelliculée mat, papier blanc 90 g.
Quand vais-je recevoir ma commande ?
Vous la recevez entre 4 et 12 jours ouvrés après votre commande. Vous recevez un e-mail avec le numéro de suivi dès l'expédition.
La livraison est-elle payante ?
La livraison est offerte en Belgique, en Allemagne, en Autriche, en Espagne, en France, en Irlande, au Luxembourg et aux Pays-Bas. Dans les autres pays, elle coûte 17 €.